Gimnastyka korekcyjna - rozgrzewka

Proponuję Wam zestaw ćwiczeń, które możecie wykonywać codziennie rano lub przed każdym innym dłuższym wysiłkiem. Wykonujcie ćwiczenia z instruktorem, dokładnie naśladujcie ruchy. Możecie włączyć swoją ulubioną muzykę i ćwicząc relaksować się. Powodzenia!

ewf.h1.pl/student/